Estrés en Enfermeras y Personal de Salud II

¿Qué es el estrés en el trabajo? El estrés en el trabajo son las reacciones emocionales y físicas perjudiciales que se producen en las interacciones entre el trabajador y su entorno de trabajo cuando las demandas del puesto superan las capacidades y recursos del trabajador . .
Cuando estamos en tensión, nuestro cuerpo se prepara para una "respuesta de lucha o de huida": se liberan en la corriente sanguínea adrenalina, colesterol y azúcar. Algunos de los sentimientos que comúnmente se experimentan son crisis de ansiedad o pánico, dolores de cabeza o migrañas, problemas estomacales, problemas de espalda, aceleración del ritmo cardiaco, mareos, sudor de manos y sequedad de boca. Para vivir y disfrutar de la vida se requiere cierto grado de tensión, sin embargo cuando estamos sometidos a una presión constante, o si no la tratamos adecuadamente, sufrimos un desgaste corporal que conduce a problemas físicos y psicológicos, como la depresión o la hipertensión.
Efectos en el trabajo y salud :
-Fatiga, Falta de atención.
-Perdida de memoria
-Dificultad de concentración
-Cambios de comportamiento
-Decaimiento, desinterés, abandono personal.
-Ausentismo, tardanzas
-Inseguridad , temor.
-Físicos como hipertensión dolor muscular




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